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你两台机子都要做一次这样步骤,然后就可以了

+1www.BbJia.cOm RegVac( 注册表吸尘器 )是一个专门清理注册表的多功能工具,内含 8 种主要工具,你可以经常利用这些工具对注册表文件作全身心的清洁。RegVac 没有太多的选项,也没有复杂的设置,操作界面也很直观,瞬间即可轻松上手。清理后建议再压缩压缩一下注册表,则更佳。 http://www.onlinedown.net/soft/5583.htmAVG(防马)+Avast!(杀毒/防火墙)+影子系统(系统金钟罩)+一键还原精灵(万一……)=绝对安全此组合内存峰值不超过60M(峰值)但带来的安全效果超过卡巴+CZ,相比之下,内存占用仅冰山一角要钱?开玩笑!满世界的注册码...对付木马当然是Ewido不过Ewido已经不能升级了,它更名为AVG了。AVG的木马查杀能力是公认的Avast!是一款集合防火墙的欧洲著名毒软,其监控能力毫不逊色于Nod32,杀毒速度远超卡巴诺顿。并且能够查杀未知病毒,而且免费影子系统-Powershadow  Powershadow会克隆本机内硬盘的某个分区或所有分区,并形成一个影子,称之为“影子模式”。它和主系统有着相同架构和功能,用户可以在影子模式下做相同的事。影子模式顾名思义,用户可以任意摧残系统,而影子却有着无限复活之身。用户可以删改文件、安装测试各种软件(包括流氓软件、病毒),可以在明显漏洞出现情况下,实现“裸奔”,最终实现使用系统后不留任何痕迹。一键还原精灵,好像是个电脑都有这个。但是要会更新,把新的系统漏洞打好,常用软件备齐,定期重新备份华军下载: http://www.newhua.com/霏凡下载: http://www.crsky.com/起点下载: http://www.cncrk.com/多特下载: http://www.duote.com/未来软件: htwww.BbJia.cOmtp://www.orsoon.com/ +1www.BbJia.cOm

用优化软件优化
cpu和内存,显卡合理超频
大多数优化和超频是建立在损失系统稳定性的情况下,而且超频甚至会导致硬件损坏。
不要www.bkjia.com乱安装软件,定时杀杀毒,维护系统就用windows自带的系统维护工具,足够!

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彻底清理硬盘Www.BKJIA.com,重装一个安全稳定的系统,用WINDOWS优化大师进行优化。然后用一键还原进行备份。每月进行一次还原。这样最佳。

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如何以最佳状态去面对考试呢?

第一,要注重方法,做到温故而知新。孔子说“学而时习之,可以为师矣!”就是说学了新知识,然后有计划地按时地去复习它,就可以为别人讲解。同学们,只有有效的复习,才能达到事半功倍的效果。有些同学认为:复习嘛,只要功夫到了,就会瓜熟蒂落,水到渠成,其实,这种老和尚撞钟式的学习方法是极不科学的,因为单调的重复唤不起任何学习兴趣,还易产生脑疲劳。所以复习时要学会理解和融会贯通,或分析,或综合,或比较,或归类。将所学的知识结合成一个有机的整体,最后进行“理”与“练”的结合。“理”就是分清重难点,把握层次。我们可以通过理清知识的脉络有更清楚的理解。“练”就是有的放矢地解题,注重少而精,把握一题多变,多方求教,着重理解。

第二,要做好情绪准备。在考试期间不必过度紧张,只要平常学习扎实,完全可以保持一种良好的状态。每个人在平常的学习中是会有一定的压力,但当你的情绪处于积极向上的时候,就会把沮丧、烦恼等不良情绪抛到九霄云外。我们要学会沉着冷静地以一颗平常心、以最佳的状态去面对,只有当你的情绪处于最佳状态时,你的个人能力才会得到最好的发挥。当你在复习中感到不知所措时,不妨考虑一下自己的复习方法,从理清头绪上下功夫,也许会步入柳暗花明的新天地。

第三,要做到诚实信用。我们一定要清楚地知道,考试是对我们一段学习过程的检验,更是对我们诚信与否的检验。希望大家在考试中做到诚信在先,考试在后,考出自己的真实水平。

同学们,人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即,你做好准备了吗?请记住,剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它,驾御它!

学习的最佳状态是什么?

学习最简单的方法是:
上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来.
其实学生应以学为主,全面发展.
书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙.
改善学习方法.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.
相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功.
学习是一项高度复杂的脑力活动,只有大脑所处的状态即大脑各部分的功能和相互间的协调达到一定的水平,学习才能够进行。而欲达到高质量的学习,就必须使大脑处在一个最适宜接受信息、理解信息、掌握信息、运用信息的状态,这就是通常所谓的学习状态。
如何判断自己的大脑是否在学习状态呢?有这样几种简单的办法:
1、首先,选下所要学习的内容,或你要对其进行背诵的对象,然后闭上眼睛,用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体和印象,这个印象越清晰,则表明目前你大脑的学习状态越好。
2、放松大脑,不要刻意去控制你的意识,然后看一看你脑海中出现什么样的图象,如果图象比较清晰,不论其内容如何,都能说明你的大脑处在学习状态,即你能比较顺利地进行学习和应用知识。否则正好相反。
学习状态不是等来的,你不能一味地等下去,什么时候学习状态来了,什么时候才进行学习。如果那样的话,学习就等于荒废了。我们可以通过各种途径使自己的大脑进入学习状态,其中有的可能需要很长时间,比如大量的阅读和演算,但这种方法的作用是持久的。经过大量阅读之后,大脑对文字就变得敏感,这样就进入了语言文字学习的状态,在这种状态下进行学习,又会进一步提高学习状态的质量,于是就形成了一个良性循环,而且这种循环是比较稳定的。还有一些途径可以使大脑迅速进入学习状态,但这些方法一般只对特定的对象有作用,而且一般作用时间比较短,当学习任务完成尚未完成时就可能已经结束。例如想使大脑进入物理的学习状态,应该按如下步骤进行:
a)把非物理的东西抛之脑后;
b)把已有的物理知识闪电般的在大脑中过一下;
c)用“物理化”的大脑描述一下所要研究的问题;
d)解决已转化成物理信息的问题。完毕。说得高等一些就是应该把所要解决的问题的所有相关信息都在你的意识中表现出来,需要用什么信息就可以立即执行。这也就不难理解为什么这种状态很难长久保持了,因为人脑的能力是有限的,它很难在任何时候都能够完整的准确的使所有的东西都处在一个活跃的位置上。
必须明白一点:短暂的进入学习状态对学习,是说学习,而不是说考试的益处不大,甚至可以认为是毫无意义的,学习是一个长期的过程,我们虽然不能奢望自己时刻保持特殊的状态,但至少我们应该持续的保持一种稳定的学习状态,在这种看似普通的状态之下,学的东西才更牢固,这样,在关键时刻,比如高考,突然调整状态,使大脑处于最佳状态,那么你的能力就肯定会至少不比正常差的发挥出来。

人的最佳状态是什么时候?


第一种人早9∶00—1∶00,第二种人下午2∶00—6∶00,第三种人晚9∶00—1∶00。现研究发现:人的生理还存在两个极乏状态,时间分别是:最佳状态4小时,隔2小时生理有约持续4小时极乏(生理反应强):第一极乏阶段,隔8小时生理有约持续3小时极乏(生理反应弱):第二极乏阶段。

  研究表明最佳状态不是专指脑记忆思维,而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人体生理各方面在同时间内处于最好的状态。两个极乏状态指的是心、肺、全身肌肉、眼、耳等(烦躁,想睡觉)人体生理各方面在同时间内处于最差的状态。由此,家长老师和教育工作者可以关注孩子的最佳时间以便提高学习效率。

  第一种状态的孩子(最佳状态早9∶00—1∶00),早上学习记忆力强、反应快、超前理解快、“灵感”多、举一反三、学习轻松。下午3∶00—7∶00内极乏持续4个小时(第一极乏阶段)。晚上9∶00—12∶00内极乏(第二极乏阶段)所以晚上一般来讲是不会“加班”学习的。

  例:有这样一种现象(18岁之前第一种状态的人),有些学习好的学生很会学习,他们回家后,吃完饭,先睡上一觉,晚12∶00以后,起床再用功学习,其实并非其聪明会学习,他们是在避开生理的第二个极乏阶段。

  第二种状态的孩子(下午2∶00—6∶00),早上学习一二节课记不住(离最佳状态时间远),晚上8∶00—12∶00极乏(强),所以晚上是绝对不会加班学习的。因为第一个极乏阶段学不成。后半夜2∶00—5∶00内极乏(弱),为第二个极乏阶段。

  第三种状态的孩子(最佳状态前半夜9∶00—1∶00),早上一二节课记不住,恰好碰上生理第二个极乏阶段,早9∶00—12∶00(又如早9∶00前起床轻松,多睡一会儿,9∶00之后起床反而乏得很,起不来床),后半夜3∶00—7∶00极乏(强),为第一极乏阶段。

  第四种状态的孩子(最佳状态后半夜2∶00—6∶00),人数极少,早上8∶00—12∶00极乏(强)早上起不来床,下午2∶00—5∶00极乏(弱)对其讲道理,使用任何激励人的语言或服用任何辅助记忆的药物,让其好好学习都是毫无用处的,但其中不缺少社会许多方面的一流人才。

  因此,人因“最佳”、“极乏”几种状态,不同的时间是造成人在规定时间内学习记忆方面表现为优、良、差的重要原因。

  建议未来的教育时间,避开人体生理的两个极乏阶段,与生理最佳状态时间结合起来,将第三、四种状态的人在年龄的“初级阶段”20岁之前的生活学习时间改过来(改在晚上)。

早上或晚上 每个人不一样

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