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太长了吧 你可以用360安全卫士或者优化大师软件优化下,也可以用下面的方法解决:
(一)方法一:减少自动启动程序。

1:启动项问题:在任务拦的左边点“开始”,找到“运行”,输入MSCONFIG指令,然后点确定,会弹出一个新窗口,选“启动”,点全部禁用,只在CTFMON(输入法)和杀毒防火墙程序上点上勾,

(二)方法二:减少流动条
1、在“开始”---“运行”中输入regedit 选“确定”。
2、找到HKEY-LOCAL-MACHINE\SYSTEM
\CurrentControlSe001\Control\SessionManager
\MemoryManagement \PrefetchParamrters
3、在其右边找到ENABLE PREFETCHER主健,把3改为1
后重新启动电脑。
(三)方法三:减少流动条流动时间
1、右击“我的电脑”选“属性”选“硬件”。单击“设备管理器”。
2、在“IDE ATA ATAP控制器”中双击“次要IDE通道”。
3、选“高级”,在“设备0”中的“设备类型”中,将“自动检测”改为“无”,“确定”后退出。“主要通道”的修改方法也相同。
4、重新启动电脑。

如果还不行的话 建议你重装系统啦

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